Athletes · Charlotte
Athlete Protocols
Performance and training-recovery paths built for each sport.
01Football55 min · 45 min
02Basketball55 min · 50 min
03Soccer70 min · 50 min
04Track & Field60 min · 45 min
05Cross-Country55 min · 65 min
06Baseball60 min · 65 min
07Softball60 min · 50 min
08Volleyball55 min · 50 min
09Swimming55 min · 65 min
10Wrestling55 min · 45 min
11Lacrosse55 min · 50 min
12Tennis60 min · 45 min
13Golf55 min · 65 min
14Cheerleading60 min · 50 min
15Gymnastics60 min · 50 min
16Water Polo55 min · 65 min
17Dance — Ballet60 min · 50 min
18Dance — Hip-Hop55 min · 50 min
19Dance — Musical Theater55 min · 45 min
20Dance — Ballroom55 min · 50 min
21Dance — Tap60 min · 50 min